Accueil > Se détendre > Bibliothèque Arthur Rimbaud > Sophrologie : ateliers découverte

Sophrologie : ateliers découverte

Contenu de la page : Sophrologie : ateliers découverte

  • ATELIER DÉCOUVERTE DE LA SOPHROLOGIE POUR LES ENFANTS : le mercredi 12 septembre 2018 à 14h00 jusqu’à 15h30, à la bibliothèque d’Ormes. La sophrologie permet à votre enfant de se reconnecter à son corps et à prendre conscience des émotions qui le traverse. Dans cet atelier « découverte », il pourra expérimenter certaines de ces techniques grâce à la sophrologie ludique et les appliquer quand bon lui semblera. Inscrivez votre enfant dès maintenant. Atelier animé par Emilie Paugam, sophrologue.
  • ATELIER DÉCOUVERTE DE LA SOPHROLOGIE POUR LES ADULTES : le jeudi 20 septembre 2018 à 18h30 à la bibliothèque d’Ormes. Pour une Rentrée Zen, venez découvrir les bienfaits de la sophrologie, tant sur votre corps que sur votre mental. Cette méthode peut être un réel tremplin vers le mieux-être. Avec ses techniques, vous découvrirez comment gérer vos émotions et vivre plus sereinement les tracas du quotidien. Laissez-vous guider vers le mieux-être... Atelier animé par Emilie Paugam, sophrologue.

Gratuit, dans la limite des places disponibles _ Inscription obligatoire à la Bibliothèque municipale ou au 02 38 70 85 55