ATELIER SENIORS : ATELIER TAÏSO ET NUTRITION : prévention des chutes
Carte non disponible
Date/heure
Date(s) - 3 décembre 2026 - 15 avril 2027
10h30 - 11h30
Catégories
Vous avez 60 ans ou plus ? Prenez soin de votre équilibre et de votre bien-être !
La Ville d’Ormes propose aux Seniors, un atelier de prévention des chutes associant Taïso et nutrition.
Au programme :
- Une approche douce des arts martiaux, accessible à tous et sans danger.
- Des exercices pour entretenir sa mobilité.
- L’apprentissage des techniques pour se relever du sol en toute sécurité.
- Des conseils pour prendre soin de son corps et de son esprit.
Quand ?
Les jeudis 3 et 17 décembre 2026, puis tous les jeudis après les vacances de Noël, dans le cadre d’un programme de 16 séances au total. De 10h30 à 11h30.
Informations et inscriptions :
Cathy CHAUVEAU, référente seniors
Tél. : 02 38 70 85 32 ou 06 30 59 07 51
Un rendez-vous pour bouger en douceur, gagner en confiance et préserver son autonomie !